barnarizs-kerek-700x295

Bio Barna Rizs, kerekszemű, 500g

Kiszerelés: 500 g


Termékjellemzők:

  • 100% bio
  • Laktózmentes
  • Nem Génmanipulált
  • rizs
  • Vegán termék

     Nézzük az árát

bio rizs barna kerekTáplálkozástani szempontból a kerekszemű barnarizs az egyik legértékesebb élelmiszer, rendkívül magas rost-és komplex szénhidrát- ill. B vitamin tartalmának is köszönhetően.

Mire jó?
A barna rizs segíti az anyagcserét valamint a gyomor-és bélproblémákra is jótékony hatással lehet. Gluténmentes, ezért tökéletesen illeszkedik a lisztérzékenyek mindennapi étrendjébe.

Felhasználása:
A kerekszemű rizsből készíthetünk többek között piláfot, sushi-t, rizottót vagy paellát is.
Magas tápértéke mellett könnyen emészthető. Betegség utáni lábadozásnál kiváló a szervezet feltáplálására.

Főzés:
köretként, lassú tűzön 30-40 percig főzzük ötszörös mennyiségű vízben.

Diéták:
Gluténmentes, rizsdiéták részeként is ajánlott. Cukorbetegeknek kifejezetten ajánlott a gyakori rizsfogyasztás, mivel stabilizálja a vércukorszintet. Glikémiás index: 50.

Receptek:
almás barnarizs kása

Tápanyagtartalom:
100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1496 / 352
Fehérje (g / 100 g) 7,9
Szénhidrát (g / 100 g) 74,1
Zsír (g / 100 g) 2,5
Élelmi rost (g / 100 g) 2,9
Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, foszfor, magnézium, nátrium
Vitaminok: B1, B2, B3, B6, E





GreenMark Organic - Minden napra valami JÓ!