lenmag-700x295

Bio Lenmag, barna, 250g

Kiszerelés: 250g


Termékjellemzők:

  • 100% bio
  • Laktózmentes
  • Lenmag
  • Nem Génmanipulált
  • Vegán termék

     Nézzük az árát

bio lenmag barna

A lenmagot magas rosttartalma és magas esszenciális zsírsav tartalma miatt érdemes fogyasztani.

 

Mire jó?

Serkenti az agyműködést, bélmegbetegedések és székrekedés esetén emésztés szabályozására is használható.

Szív-és érrendszeri betegségben szenvedőknek vérnyomáscsökkentő hatása miatt is javasolt. A legtöbb eszenciális zsírsavat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet.

 

Felhasználása:

Ajánljuk önmagában, mézzel, joghurthoz, kefírhez, süteményekbe, tejbe, gyümölcslébe…

 

Elkészítése:

A könnyebb emészthetőség érdekében ajánlott a lenmagot megőrölni és ilyen formában hozzáadni az ételekhez.

 

Diéták:

Glikémiás indexe alacsony, cukorbetegek is bátran fogyaszthatják. A mindennapi étrendbe való illesztése magas esszenciális zsírsav-tartalma miatt is ajánlott.

 

Receptek:

Egészséges pizza  Lenmagropogós   Meggyespite reform módra

Tápanyagtartalom:

100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1554 / 371

Fehérje (g / 100 g) 22,9

Szénhidrát (g / 100 g) 5,9

Zsír (g / 100 g) 29,9

Élelmi rost (g / 100 g) 32,2

Ásványi anyagok: kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór, mangán, szilícium, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, króm.

Vitamin: A, B, C, D, E





GreenMark Organic - Minden napra valami JÓ!