Archive for January 2013 | Monthly archive page

vizsga

Mit együnk a vizsgaidőszakban?

 Minden év első hónapja a fogadalmakról szól. Ilyenkor úgy érezzük, valami új kezdődik, és így velünk is minden más lehet, más lesz. Megfogadjuk, hogy kevesebbet nassolunk, többet sportolunk, egészségesebben táplálkozunk – aztán ahogy újraindul a mindennapi taposómalom, ezek a fogadalmak elillannak. Mert nem csak a munkába visszatérni nehéz az ünnepek nyugalma után, az egyetemistáknak ez [...]

Tovább...
csirasalata

Igazi vitaminbombák: a csírák – II.rész (Finomságok csírából)

A búza-, hajdina-, lencse- vagy épp mungóbabcsírát nemcsak önmagában fogyaszthatjuk, hanem számtalan finom fogást készíthetünk belőle. A lencsecsírából csinálhatunk főzeléket, de más főzelékekbe is szórhatunk belőle, ha nem szeretnénk magában enni. Össze is turmixolhatjuk, szórhatjuk salátára, vajas kenyérre, hozzáadhatjuk köretekhez, például zöldségekhez vagy rizshez. A hajdinacsírát ehetjük salátaként, de akár a kenyér- vagy süteménytésztához is [...]

Tovább...
Alfalfa Sprouts

Igazi vitaminbombák: a csírák – 1.rész

Nem vész kárba az év első napján elfogyasztott lencsefőzelékhez felbontott csomag: a megmaradt lencsét csíráztathatjuk is. Persze nemcsak a lencsét, hanem akár a mungóbabot, a hajdinát vagy a szójababot is. A csírák igazi vitaminbombák, amelyeket mindenkinek érdemes beiktatnia az étkezésébe. A vitaminokon kívül rengeteg ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak, többet, mint maga a növény – [...]

Tovább...
meregtelenites-cover

Méregtelenítő kúra helyett bioélelmiszer

Ahogyan a hosszú tél után érdemes alaposan kitakarítanod a lakásodat, hogy tiszta környezetben vághass neki a tavasznak, a szervezetedből sem árt időről időre száműzni a nem oda való anyagokat. Sokan kezdenek méregtelenítő kúrába az ünnepek után, hiszen ez alatt a három nap alatt hajlamosak vagyunk annyit enni, mint máskor egy héten összesen. A mákos bejgli, [...]

Tovább...
GreenMark Organic - Minden napra valami JÓ!